青汁

青汁

一昔前は、苦い・不味いというイメージがありましたが、
今の青汁は美味しくて、健康にいいんです。

青汁 効果

この健康飲料によって期待できる効果は非常に多岐に渡ります。

【美容サポート】
  ● ダイエット
  ● アンチエイジング
  ● 肌質改善

これらは抗酸化作用が大きな要因だと考えられています。 

【症状・疾患を改善】
  ● 花粉症対策
  ● コレステロール値の抑制と血栓症の予防
  ● メタボリックシンドローム等の生活習慣病予防
  ● 便秘解消

この他にもダイオキシン対策などに役立つこともあると言われています。

また間接的に効能を発揮することが期待できる症例として薄毛があります。
育毛剤のような直接的な作用ではありませんが、悩まれている方は試してみるとよいかもしれません。

青汁 ランキング

一見、似たような商品が多いので、どれを選んだらよいか迷ってしまわれる方も多いかと思います。

ランキングではありませんが、目的別に代表的なものをピックアップしてみましたので、選ばれる際の参考になさってみてください。

混ぜるのが面倒なら缶入りがぴったり

 

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■ 青野菜をすりおろしたピューレを約25%配合し、とろりとした飲みごたえが特徴です。

■ 缶入りだから、混ぜる手間が不要。飲みたいときにサッとお手軽に飲めます。

■ 9種類の青野菜に、リンゴとレモンを加えているので、とても飲みやすい味に仕上がっています。

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健康飲料もブランドが重要という方にぴったり

 

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■ やずやは健康食品、自然食品、サプリなどの有名ブランド企業です。

■ ケールを使用せず、大分県産の六条大麦若葉を主原料にしているので、クセがなく飲みやすいのが特徴です。

■ 食物繊維を摂り除いて、栄養素を濃縮する製法が特徴的です。

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食物繊維で腸内スッキリを目指したい方にぴったり

 

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■ 主原料の大麦若葉には食物繊維がたっぷりなので、便秘対策にはぴったりです。

■ ビタミンやミネラルなどの栄養素がンバランスよく配合されています。

■ リラックス・ホルモンと呼ばれるセロトニンを作り出す「トリプトファン」を多く含むので、心の安らぎ効果も期待できます。

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国産有機栽培原料の安全性を重視される方にぴったり

 

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■ 大麦若葉、モロヘイヤ、ケールなど、8種類の原料はすべて国内で有機農法で栽培されたものです。

■ それぞれの原料の産地にまでこだわって作られています。

■ 50種類の栄養素を配合しています。

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美容効果を重視される方にぴったり

 

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■ カリスマエステティシャンの高橋ミカがプロデュース。

■ ビタミンCを豊富に含みます。

■ フィッシュコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーという美容成分を配合しているので、まさに飲む美容液です。

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青汁 ダイエット

基本的には野菜不足を解消して、健康管理をするために飲まれる方が多いようですが、副産物的にダイエット効果も期待できるようです。

たっぷり含まれる食物繊維は、身体の中の老廃物や糖質、脂肪をスムーズに排出してくれます。
さらに腸内環境を整えて悪玉菌を減らすことで、基礎代謝を良くして太りにくい体質に改善してくれます。

このように青汁を使ったダイエットは体質改善によるものであるため、食事制限などによるダイエットで起こりがちなリバウンドがほとんど起きないと言われています。

ダイエットを主な目的として作られた健康飲料ではありませんので、くれぐれもこれで置き換えダイエットなどを行わないようにご注意ください。

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